Verið velkomin á CafeSigrun.com!

Verið velkomin á CafeSigrun. Hér má finna fullt af hollum uppskriftum, sem innihalda ekki hvítt hveiti, ger eða hvítan sykur. Ég vona að þið njótið vel!

Vissir þú?

að ein rauð paprika hefur svo mikið af C vítamini að hún getur fullnægt daglegri C vítamínþörf 10 manns?

Lillablár berjadrykkur (smoothie)

Uppskrift dagsins

Berja- og tofudrykkur
Þessi berjadrykkur (smoothie) er stútfullur af hollustu eins og andoxunarefnum úr berjunum ásamt próteinum, járni og C vítamíni. Mmmmmmm.
Skoða uppskriftina
0 ummæli 0 ummæli     Setja í uppskriftabox Setja í uppskriftabox     Senda uppskrift Senda uppskrift

CafeSigrun mælir með

Páskar og veislur

Hér má finna uppskriftir sem henta sérlega vel um páskahátíðina (svona fyrir þá sem borða hvorki páskalamb né páskaegg frá sælgætisframleiðendum...

Lesa meira
  • Heslihnetutrufflur
  • Hnetusmjörskaka óbökuð, upplögð í saumaklúbbinn og dásamlega góð
  • Dásemdarkaka (hráfæðis) bragðgóð og fersk
  • Frábærar kornflekskökur í barnaafmælið
  • Dásamlega (og hráa) gulrótarkakan hans Alberts
  • Sætir og góðir molar með kaffinu
  • Kókoskúlur slá alltaf í gegn
Skoða fleiri uppskriftir úr flokknum: Páskar og veislur
  • Litríkur, afrískur grænmetisréttur
  • Vefjur með spínati og hummus
  • Einföld og fljótleg kaka, upplögð í afmæli og fleira
  • Dásamlega (og hráa) gulrótarkakan hans Alberts
  • Góðar og hollar speltbollur með öllum mat
  • Ferskur og góður sumardrykkur
  • Er eitthvað betra en pönnsur með sultu og rjóma?

CafeSigrun á Instagram Instagram Icon

Fræðsla

Einfalt og hollt bananabrauð
Lykillinn að hollu nesti
Margir borða hollt svona „yfirleitt” sem er gott og blessað en mesti vandinn liggur hins vegar oftar en ekki í bæði „milli mála mat” og „eftir kl 16 mat”. Þið kannist við þetta, þegar maður fer bráðum að fara heim úr skóla eða vinnu, er svangur, en er búinn með hádegismatinn. Það er yfirleitt þá sem fólk lætur freistast í súkkulaðistykkið, í sælgætið og í allt þetta óholla. Sannleikurinn er...
Nánar
 
© CafeSigrun 2025