Verið velkomin á CafeSigrun.com!

Verið velkomin á CafeSigrun. Hér má finna fullt af hollum uppskriftum, sem innihalda ekki hvítt hveiti, ger eða hvítan sykur. Ég vona að þið njótið vel!

Vissir þú?

að ein rauð paprika hefur svo mikið af C vítamini að hún getur fullnægt daglegri C vítamínþörf 10 manns?

Spergilkál og hrísmjöl, járnríkt og gott mauk

Uppskrift dagsins

Spergilkáls- og hrísmjölsmauk
Hrísmjöli má blanda við flest ávaxta- og grænmetismauk.
Skoða uppskriftina
0 ummæli 0 ummæli     Setja í uppskriftabox Setja í uppskriftabox     Senda uppskrift Senda uppskrift

CafeSigrun mælir með

Sumaruppskriftir

Hér má finna sumarleg salöt, drykki og safa, alls kyns ís, frostpinna o.fl. Einnig má finna hollar kaldar sósur og fleira meðlæti sem passar t.d....

Lesa meira
  • Litríkt, einfalt og hollt salat
  • Dásemdarkaka (hráfæðis) bragðgóð og fersk
  • Einstaklega bragðgóður og frískandi drykkur eftir hlaupin
  • Prideuppskriftin frá CafeSigrun 2015
  • Dásamleg rabarbarabaka
  • Kókos- og ananasís
  • Hinsegin dagar 2013
Skoða fleiri uppskriftir úr flokknum: Sumaruppskriftir
  • Hollur og seðjandi gulrótardrykkur
  • Salsa sem er eiginlega salat úr tómötum
  • Hollar og góðar vefjur
  • Mangokarrísósa, hentar með margvíslegum mat
  • Þykkur og nærandi bananasdrykkur
  • Vítamíndrykkur fullur af járni
  • Epla- og vínberjasafi

CafeSigrun á Instagram Instagram Icon

Fræðsla

Hvaða hráefni þarf maður að eiga í skápunum?
Ég er oft spurð að því hvað sé gott að eiga til þegar maður er að byrja að huga að breyttu mataræði. Hér er ég búin að taka saman lista yfir það helsta sem gott er að eiga. (V) merkir að varan fæst í flestum stærri verslunum (þá er ég að tala um heilsuhillurnar í stærri matvöruverslunum á höfuðborgarsvæðinu (og víðar) og í heilsubúðum) en (h) þýðir að varan fæst nánast eingöngu í heilsubúðum eða...
Nánar
 
© CafeSigrun 2019