Verið velkomin á CafeSigrun.com!

Verið velkomin á CafeSigrun. Hér má finna fullt af hollum uppskriftum, sem innihalda ekki hvítt hveiti, ger eða hvítan sykur. Ég vona að þið njótið vel!

Vissir þú?

að tvær Brasilíuhnetur eru nægilegar til að gefa okkur ráðlagðan dagsskammt af selenium sem er nauðsynlegt steinefni og andoxunarefni sem viðheldur heilbrigðu hjarta?

Epla- og perumauk, góð blanda

Uppskrift dagsins

Epli og perur eru góð blanda og betri hjón í ávaxtaríkinu er vart hægt að hugsa sér!

CafeSigrun mælir með

CafeSigrun á Instagram Instagram Icon

Fræðsla

Tvenns konar mauk
Ódýrt og hollt eru tvö orð sem ekki endilega fara saman. Sérstaklega ekki á Íslandi þar sem fokdýrt er að versla hollustuvörur. Í mjög mörgum tilvikum er ódýr matur óhollur og þá helst hvers kyns skyndibiti og þessar tilbúnu núðlur og núðlusúpur, pottréttir o.fl. sem hægt er að kaupa í dósum og pökkum. Ég man sjálf þegar ég var skíííítblönk í námi og hafði ekki efni á neinu nema pasta. Ekki...